Gemiddelde Workout

Cardio Boxer

Gemiddeld Duration 15 minuten

Doelgebieden: Shoulders, Legs

Uitrusting: No Equipment

Tags

Lichaamsgewicht Workouts Schouder Workouts Nul Apparatuur Workouts

Beschrijving

Do this cardio boxer workout and feel like the ultimate survivor! Sweat, breathe and blast through this 15-minute cardio workout. Shed the fat and sculpt your muscles while improving your coordination in this bodyweight only workout that is great for any weekday.

Verschijnt In

Gewichtsverlies

Lichaamsgewicht

Volledig Lichaam

Gerelateerde Workouts

17 min 30 sec, Gemiddeld

15 min 30 sec, Gemiddeld

41 min 4 sec, Gemiddeld

33 min 1 sec, Intens

35 min 37 sec, Intens

Cardio Kickboxing

Cardio Kickboxing

30 min 57 sec, Gemiddeld

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Maak een account aan

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

FLAB/SLAB

Intens

12 min

Legs

No Equipment

Light Feet

Beginner

6 min

Full Body

No Equipment

15-Minute Dumbbell Burn

Intens

15 min

Full Body

Dumbbells

10-Minute Abs

Intens

11 min

Core

No Equipment

Body Slim Down

Beginner

17 min

Full Body

Exercise Mat

Weekday Warrior

Beginner

14 min

Lower Body

No Equipment

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam