Gemiddelde Workout

Push (light)

Gemiddeld Duration 48 minuten

Doelgebieden: Back, Arms, Chest

Uitrusting: Rings

Toegevoegd door Jack G

Tags

Thuisgym Workouts Rug Workouts TRX / Ring Workouts

Beschrijving

100 swings, 10 getups, 100 pushups, 100 pistols,

Exercises

Set 1: 10 rondes

Hand Release Push-Ups

Hand Release Push-Ups

10 herhalingen

1 minuut

Set 2: 10 rondes

10 herhalingen

1 minuut

Set 3: 10 rondes

10 herhalingen

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Sunday Push Light

Sunday Push Light

30 min 40 sec, Gemiddeld

9 min 10 sec, Gemiddeld

8 min 15 sec, Gemiddeld

6 min 54 sec, Beginner

4 minuten, Intens

4 min 30 sec, Gemiddeld

Workouts met dezelfde uitrusting

TRX Isolated Exercises

TRX Isolated Exercises

47 min 46 sec, Beginner

TRX Back and Lower Body Strength

TRX Back and Lower Body Strength

45 min 34 sec, Gemiddeld

20-Min TRX Pilates | Full Body TRX Workout - Body & Mind

20-Min TRX Pilates | Full Body TRX Workout - Body & Mind

20 min 50 sec, Gemiddeld

Advanced Ring Workout

Advanced Ring Workout

19 min 46 sec, Intens

TRX Rings Workout for Beginners

TRX Rings Workout for Beginners

29 min 10 sec, Beginner

39 min 50 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

TRX GO Suspension Trainer System

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam