Gemiddelde Workout

Push (light)

Gemiddeld Duration 48 minuten

Doelgebieden: Back, Arms, Chest

Uitrusting: Rings

Toegevoegd door Jack G

Tags

Thuisgym Workouts Rug Workouts TRX / Ring Workouts

Beschrijving

100 swings, 10 getups, 100 pushups, 100 pistols,

Exercises

Set 1: 10 rondes

Hand Release Push-Ups

Hand Release Push-Ups

10 herhalingen

1 minuut

Set 2: 10 rondes

10 herhalingen

1 minuut

Set 3: 10 rondes

10 herhalingen

1 minuut

Gerelateerde Workouts

5 min 15 sec, Gemiddeld

8 min 15 sec, Gemiddeld

6 min 54 sec, Beginner

9 minuten, Gemiddeld

3 min 30 sec, Gemiddeld

10 minuten, Intens

Workouts met dezelfde uitrusting

7 TRX Exercises That Will CHANGE Your Body Forever

7 TRX Exercises That Will CHANGE Your Body Forever

4 min 57 sec, Gemiddeld

45 Minute Full Body TRX Workout | Strength Repeating Trisets | Low Impact

45 Minute Full Body TRX Workout | Strength Repeating Trisets | Low Impact

48 min 12 sec, Gemiddeld

30 Minute TRX Upper Body & Core Strength Workout | Suspension Training At Home | Low Impact

30 Minute TRX Upper Body & Core Strength Workout | Suspension Training At Home | Low Impact

35 min 32 sec, Gemiddeld

25 Minute Full Body TRX Dropset Workout | Strength Endurance Power | Suspension Training At Home

25 Minute Full Body TRX Dropset Workout | Strength Endurance Power | Suspension Training At Home

30 min 34 sec, Intens

TRX Isolated Exercises

TRX Isolated Exercises

47 min 46 sec, Beginner

TRX Back and Lower Body Strength

TRX Back and Lower Body Strength

45 min 34 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

TRX GO Suspension Trainer System

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam