Skimble
Download in de App Store
Intense Workout

Resist!

Intens   41 minuten

Doelgebieden: Lower Body

Uitrusting: Resistance Bands, Wall, Chair, Box or Step

Entt Love
 		    Toegevoegd door Entt Love
Resist!
Tags
Thuisgym Workouts Onderlichaam Workouts Weerstandsband Workouts Muur Workouts Stoel Workouts Box of Step Workouts
Beschrijving

Resistance bands

Exercises

Set 1: 2 rondes
Band Bicep Curls
Band Bicep Curls
50 herhalingen
Band Front Raises
Band Front Raises
50 herhalingen
Band Shoulder Press
Band Shoulder Press
50 herhalingen
Band Squats with Press
Band Squats with Press
50 herhalingen
Walking Abductors with Band
Walking Abductors with Band
50 herhalingen
Prisoner Squats
Prisoner Squats
20 herhalingen
Side Shuffles
Side Shuffles
1 minuut

Set 2: 2 rondes
Wall Sit
Wall Sit
30 seconden
Lateral Leg Lifts
Lateral Leg Lifts
50 herhalingen
Tippy Toes
Tippy Toes
50 herhalingen
Quick Box Step Ups
Quick Box Step Ups
50 herhalingen

Gerelateerde Workouts

🔥30 MIN STANDING HIIT + ABS Workout🔥Full Body Burn🔥NO JUMPING🔥NO EQUIPMENT🔥
🔥30 MIN STANDING HIIT + ABS Workout🔥Full Body Burn🔥NO JUMPING🔥NO EQUIPMENT🔥
36 min 55 sec, Gemiddeld
Grind - Dumbbell And Body (Lower And Core Plus Cardio Set )
Grind - Dumbbell And Body (Lower And Core Plus Cardio Set )
38 min 40 sec, Intens
Man Part 2
Man Part 2
44 min 9 sec, Intens
Glutes & Legs Giant Set Workout | 40 Minutes of Pure Gains!
Glutes & Legs Giant Set Workout | 40 Minutes of Pure Gains!
41 min 36 sec, Intens
40 Minute Legs and Glutes Challenge Workout | Push to Failure!
40 Minute Legs and Glutes Challenge Workout | Push to Failure!
44 min 8 sec, Intens
Correctional Officer (Man)
Correctional Officer (Man)
1 uur 31 min 54 sec, Intens
Rep Fitness Resistance Bands
Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Resistance Bands

These resistance bands come in different colors to easily identify the resistance level and are heavy duty enough to handle serious workouts.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Butt, Hips & Thighs
Butt, Hips & Thighs
32 min 13 sec, Intens
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis