Push-up /squat hell

Intens Duration 21 minuten

Doelgebieden: Lower Body

Uitrusting: No Equipment

Toegevoegd door Juanma Menendez

Exercises

Set 1: 1 ronde

1 herhaling

90 herhalingen

2 herhalingen

80 herhalingen

3 herhalingen

70 herhalingen

4 herhalingen

60 herhalingen

5 herhalingen

50 herhalingen

6 herhalingen

40 herhalingen

7 herhalingen

30 herhalingen

8 herhalingen

20 herhalingen

9 herhalingen

10 herhalingen

Gerelateerde Workouts

100 PAS

14 min 44 sec, Gemiddeld

Get It Done

16 min 20 sec, Intens

Daily workout

5 min 58 sec,

Training

14 minuten, Intens

All Day

2 min 56 sec, Beginner

2017

4 min 18 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Push-up /squat hell

Exercises

Gerelateerde Workouts

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+