Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 8 rondes
❤️ Zeer Zwaar (Zone 4)
30 seconden
30 seconden

Set 2: 1 ronde
3 minuten

Set 3: 2 rondes
❤️ Zeer Zwaar (Zone 4)
Battle rope
30 seconden
30 seconden
Gewichten: Gemiddeld
30 seconden
30 seconden
30 seconden
❤️ Zeer Zwaar (Zone 4)
30 seconden
30 seconden

Set 4: 1 ronde
3 minuten

Set 5: 8 rondes
❤️ Zeer Zwaar (Zone 4)
30 seconden
30 seconden

Set 6: 1 ronde
3 minuten

Set 7: 2 rondes
❤️ Zeer Zwaar (Zone 4)
Battle rope
30 seconden
30 seconden
Gewichten: Gemiddeld
30 seconden
30 seconden
30 seconden
❤️ Zeer Zwaar (Zone 4)
30 seconden
30 seconden


Gerelateerde Workouts

Power HIIT
30 minuten, Intens
HIIT
16 minuten, Intens
HIIT By Me
13 min 30 sec, Intens
HIIT
39 minuten,
HIIT
29 minuten, Intens
HIIT For 15
24 minuten, Intens

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Trainingscategorieën