Skimble
Download in de App Store
Intense Workout

Core 9

Intens   10 minuten

Doelgebieden: Shoulders, Chest, Arms

Uitrusting: Rings

Benoit Perche
 		    Toegevoegd door Benoit Perche
Core 9
Tags
Thuisgym Workouts Schouder Workouts TRX / Ring Workouts

Exercises

Set 1: 5 rondes
Ring Push-Ups
❤️ Krachtig (Zone 3)
Ring Push-Ups
30 seconden
Rest
Rest
30 seconden
Kettlebell Swings + bande
Gewichten: Zwaar
Kettlebell Swings + bande
30 seconden
Rest
Rest
30 seconden

Gerelateerde Workouts

My Core
My Core
2 minuten, Gemiddeld
Arms & Core
Arms & Core
9 minuten, Gemiddeld
Core Or More
Core Or More
2 min 20 sec, Beginner
Strength
Strength
13 min 50 sec, Intens
Test
Test
40 seconden, Gemiddeld
10-06
10-06
41 min 15 sec, Gemiddeld

Workouts met dezelfde uitrusting

7 TRX Exercises That Will CHANGE Your Body Forever
7 TRX Exercises That Will CHANGE Your Body Forever
4 min 57 sec, Gemiddeld
45 Minute Full Body TRX Workout | Strength Repeating Trisets | Low Impact
45 Minute Full Body TRX Workout | Strength Repeating Trisets | Low Impact
48 min 12 sec, Gemiddeld
30 Minute TRX Upper Body & Core Strength Workout | Suspension Training At Home | Low Impact
30 Minute TRX Upper Body & Core Strength Workout | Suspension Training At Home | Low Impact
35 min 32 sec, Gemiddeld
25 Minute Full Body TRX Dropset Workout | Strength Endurance Power | Suspension Training At Home
25 Minute Full Body TRX Dropset Workout | Strength Endurance Power | Suspension Training At Home
30 min 34 sec, Intens
TRX Isolated Exercises
TRX Isolated Exercises
47 min 46 sec, Beginner
TRX Back and Lower Body Strength
TRX Back and Lower Body Strength
45 min 34 sec, Gemiddeld
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis