MetaboBOOST

Gemiddeld Duration 10 minuten

Toegevoegd door Jen Allen

Beschrijving

This is best done in the morning before breakfast, but you can do this anytime during the day to give yourself a rev-up of calorie burning!

Exercises

Set 1: 5 rondes

Burpees

30 seconden

Jumprope Or Jumping Jacks

1 minuut

Backwards Plank

30 seconden

Gerelateerde Workouts

100 Cal Booster

4 minuten, Beginner

Rev Up Your Metabolism

7 min 30 sec, Gemiddeld

Fat Burner

1 uur 3 min 30 sec, Gemiddeld

Metabolism accelerator Beppe

21 min 20 sec, Intens

Metabolism Revving cardio+strength

1 uur 6 min, Intens

Fat Burn

32 min 5 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Super Good Warmup

Beginner

4 min

Core

Exercise Mat

interval fat burner (treadmill)

Intens

29 min

Empowered!

Beginner

17 min

Core

Exercise Mat

Core the Pilates Way

Gemiddeld

15 min

Core

Exercise Mat

St. Patrick's Day Ball

Gemiddeld

15 min

Core

Stability Ball

Extended Strength

Intens

26 min

Full Body

Dumbbells, Box / Step, Exercise Mat

MetaboBOOST

This is best done in the morning before breakfast, but you can do this anytime during the day to give yourself a rev-up of calorie burning!

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Super Good Warmup

interval fat burner (treadmill)

Empowered!

Core the Pilates Way

St. Patrick's Day Ball

Extended Strength

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+