Pull-Up Workout

This 5 Minute Beginner Pull-Up Workout starts at 00:45 0:55 negatives 1:25 dead-arm hang 1:30 rest 2:24 negatives 2:55 dead-arm hang 3:25 rest 3:54 scapular retraction 4:24 rest 4:54 scapular retraction 5:24 rest 5:40 knee tuck - Bully Juice

Voor de beste fitnesservaring, speel deze workout af in de Workout Trainer app met een verbonden smartwatch of bluetooth hartslagmonitor.

Verschijnt In

Kracht

Lichaamsgewicht

Gerelateerde Workouts

Pull-Up Workout

10 min 46 sec, Beginner

Beginner Calisthenics Pull Workout

46 min 2 sec, Beginner

Workout P (pullup bar)

4 min 20 sec, Intens

Pull-up Power

15 minuten, Intens

Advance Your Pull-Ups

10 min 30 sec, Intens

Pull-Up Circuit

9 minuten, Gemiddeld

Workouts met dezelfde uitrusting

PHASE 1 EXIT TEST

13 minuten, Beginner

Titan Strength Builder

25 min 24 sec, Gemiddeld

Ladder Levitation

5 min 19 sec, Gemiddeld

MURPH

1 uur 22 sec, Intens

Crossfit WOD - Woodsman Style Extended

34 minuten, Intens

Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts

2 min 49 sec, Intens