Gemiddelde Workout

Leg Strength

Gemiddeld Duration 19 minuten

Doelgebieden: Legs

Uitrusting: Barbell, Strength Machine

Toegevoegd door Jedediah Michaels

Tags

Volledige Gym Workouts Been Workouts Barbell Workouts Krachtapparatuur Workouts

Beschrijving

Build your leg muscles.

Exercises

Set 1: 4 rondes

Gewichten: Zwaar

5 herhalingen

45 seconden

Set 2: 4 rondes

Barbell Deadlifts

Gewichten: Zwaar

Barbell Deadlifts

5 herhalingen

1 minuut

Set 3: 4 rondes

Gewichten: Zwaar

10 herhalingen

1 minuut

Set 4: 4 rondes

Barbell Stiff Legged Deadlift

Gewichten: Zwaar

Barbell Stiff Legged Deadlift

5 herhalingen

1 minuut

Gerelateerde Workouts

4 min 54 sec, Gemiddeld

55 minuten, Intens

18 min 18 sec, Gemiddeld

7 min 16 sec, Gemiddeld

3 min 20 sec, Gemiddeld

6 min 39 sec, Gemiddeld

Rep Fitness Colorado Barbell

Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Workouts met dezelfde uitrusting

Top 12 Leg Gym Workouts Pt. 2

Top 12 Leg Gym Workouts Pt. 2

9 min 18 sec, Intens

Legs: Hypertrophy Pt 1

Legs: Hypertrophy Pt 1

26 minuten, Beginner

Legs: Endurance

Legs: Endurance

31 min 11 sec, Intens

14 min 50 sec, Beginner

Complete Strength 10/18/21 (Deadlift)

Complete Strength 10/18/21 (Deadlift)

23 min 35 sec, Intens

44 min 57 sec, Intens