Gemiddelde Workout

Legs

Gemiddeld Duration 18 minuten

Doelgebieden: Legs

Uitrusting: Barbell, Strength Machine

Toegevoegd door Viraj Pawar

Tags

Volledige Gym Workouts Been Workouts Barbell Workouts Krachtapparatuur Workouts

Exercises

Set 1: 3 rondes

12 herhalingen

1 minuut

Set 2: 3 rondes

12 herhalingen

1 minuut

Set 3: 3 rondes

12 herhalingen

1 minuut

Set 4: 3 rondes

12 herhalingen

1 minuut

Gerelateerde Workouts

4 min 54 sec, Gemiddeld

19 min 53 sec, Gemiddeld

22 min 48 sec, Gemiddeld

18 min 40 sec,

31 minuten, Gemiddeld

8 minuten,

Rep Fitness Colorado Barbell

Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Workouts met dezelfde uitrusting

Top 12 Leg Gym Workouts Pt. 2

Top 12 Leg Gym Workouts Pt. 2

9 min 18 sec, Intens

Legs: Hypertrophy Pt 1

Legs: Hypertrophy Pt 1

26 minuten, Beginner

Legs: Endurance

Legs: Endurance

31 min 11 sec, Intens

14 min 50 sec, Beginner

Complete Strength 10/18/21 (Deadlift)

Complete Strength 10/18/21 (Deadlift)

23 min 35 sec, Intens

44 min 57 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Rep Fitness Colorado Barbell

Jayflex Hyperbell Dumbbell Converter

Iron Crush Olympic Barbell

Power Systems Strength Equipment

Home Gym Multifunctional Equipment

BowFlex Xceed Home Gym

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Legs!

Intens

1 uur

Legs

Exercise Machine, Barbells

Calves Workout

Beginner

7 min

Quads/Cardio

Gemiddeld

32 min

Full Body

Barbells

Quad Day

Intens

40 min

Lower Body

Barbell, Strength Machine, Cardio Machine

Finish Him! - Calves

Intens

10 min

Leg 1

Gemiddeld

25 min

Legs

Barbell, Strength Machine, Chair

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam