Download in de App Store
Tags

Beschrijving

Estiramientos para después de entrenar https://youtu.be/SNibyH8n_CY


Exercises

Set 1: 3 rondes
30 seconden
14 herhalingen
30 seconden
30 seconden

Set 2: 3 rondes

Set 3: 3 rondes
12 herhalingen
30 seconden
15 herhalingen
15 herhalingen
30 seconden
30 seconden

Set 4: 4 rondes
30 seconden
20 seconden
30 seconden
20 seconden


Gerelateerde Workouts

abdomen 2
28 min 39 sec, Gemiddeld
19
31 min 40 sec, Intens
Estiramientos
3 min 20 sec, Beginner
Viernes
20 minuten, Gemiddeld
Principiante
12 min 40 sec, Beginner
Ejercicio
1 uur 12 min, Beginner

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench
Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

This fully adjustable weight bench is top quality, but not as expensive as their top of the line Blackwing bench.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Marjavi 1.3
26 min 23 sec, Gemiddeld
11 min mamá sudorosa
10 min 30 sec, Intens
Bombardeo de cuerpo completo
58 min 30 sec, Intens
Susy Específico 9
30 min 30 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Trainingscategorieën