Intense Workout

Batman Challenge

Intens Duration 27 minuten

Doelgebieden: Shoulders, Back

Uitrusting: Dip Bar, Pull Up Bar

Toegevoegd door Jedediah Michaels

Tags

Volledige Gym Workouts Schouder Workouts Dip Bar Workouts Pull Up Bar Workouts

Exercises

Set 1: 4 rondes

1 minuut

Mountain Climbers

Mountain Climbers

30 herhalingen

25 herhalingen

20 herhalingen

1 minuut

15 herhalingen

Elevated Chest Dips

10 herhalingen

5 herhalingen

Gerelateerde Workouts

6 min 36 sec, Intens

17 min 36 sec, Gemiddeld

3 minuten, Gemiddeld

21 min 40 sec, Intens

20 min 15 sec, Gemiddeld

38 minuten, Beginner

Workouts met dezelfde uitrusting

3 Day Calisthenics Workout Plan | FULL PROGRAM

3 Day Calisthenics Workout Plan | FULL PROGRAM

16 min 39 sec, Gemiddeld

Full Body Calisthenics | Power Tower

Full Body Calisthenics | Power Tower

4 min 12 sec, Gemiddeld

6 min 50 sec, Intens

40 minuten, Intens

35 min 44 sec, Gemiddeld

Lightweight King 2

Lightweight King 2

56 min 36 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Sportsroyals Power Tower Dip Station

Perfect Fitness Multi-Gym Doorway Pull Up Bar

Ally Peaks Pull Up Bar for Doorway

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam