Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

Walking

Gemiddeld   15 minuten

Doelgebieden: Legs

Uitrusting: Treadmill, Cardio Machine

Cris Vizcaino
 		    Toegevoegd door Cris Vizcaino
Walking
Tags
Volledige Gym Workouts Been Workouts Loopband Workouts Cardio Apparatuur Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde
Treadmill Walk
Treadmill Walk
1 minuut
Treadmill Walk
Helling: Gemiddeld
❤️ Krachtig (Zone 3)
Treadmill Walk
3 minuten

Set 2: 1 ronde
Incline Walk on Treadmill
Helling: Gemiddeld
❤️ Matig (Zone 2)
Incline Walk on Treadmill
1 minuut
Treadmill Walk
Helling: Gemiddeld
❤️ Krachtig (Zone 3)
Treadmill Walk
1 minuut
Incline Walk on Treadmill
Helling: Zwaar
❤️ Krachtig (Zone 3)
Incline Walk on Treadmill
1 minuut
Treadmill Walk
Helling: Zwaar
❤️ Krachtig (Zone 3)
Treadmill Walk
2 minuten
Incline Walk on Treadmill
Helling: Zwaar
❤️ Krachtig (Zone 3)
Incline Walk on Treadmill
1 minuut
Incline Walk on Treadmill
Helling: Maximaal
❤️ Krachtig (Zone 3)
Incline Walk on Treadmill
1 minuut
Treadmill Walk
Helling: Gemiddeld
❤️ Krachtig (Zone 3)
Treadmill Walk
3 minuten
Treadmill Walk
Treadmill Walk
1 minuut

Gerelateerde Workouts

Walk
Walk
7 minuten, Gemiddeld
Treadmill
Treadmill
17 min 30 sec, Gemiddeld
Treadmill
Treadmill
55 minuten, Gemiddeld
Treadmill
Treadmill
30 minuten, Intens
Treadmill
Treadmill
20 minuten, Beginner
Treadmill Walk
Treadmill Walk
40 minuten, Beginner

Workouts met dezelfde uitrusting

Incline Countdown
Incline Countdown
24 minuten, Intens
Tread MAYhem ¹⁶
Tread MAYhem ¹⁶
28 minuten, Intens
Tread Mayhem ⁵⁰-2
Tread Mayhem ⁵⁰-2
46 minuten, Intens
Tread MAYhem ⁵
Tread MAYhem ⁵
30 min 15 sec, Gemiddeld
Tread MAYhem ³
Tread MAYhem ³
27 min 30 sec, Gemiddeld
Hill Hike
Hill Hike
30 minuten, Beginner
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis