Intense Workout

Mine

Intens Duration 32 minuten

Doelgebieden: Full Body

Uitrusting: No Equipment

Toegevoegd door Dayssam Barkiyou

Tags

Lichaamsgewicht Workouts Volledige Lichaam Workouts Nul Apparatuur Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

❤️ Krachtig (Zone 3)

100 herhalingen

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

100 herhalingen

Prisoner Squats

Prisoner Squats

100 herhalingen

100 herhalingen

100 herhalingen

Mountain Climbers

Mountain Climbers

100 herhalingen

Alternating Roundkicks

Alternating Roundkicks

100 herhalingen

Gerelateerde Workouts

6 minuten, Gemiddeld

8 min 28 sec, Beginner

6 minuten, Gemiddeld

Intense Workout

Intense Workout

5 min 50 sec, Intens

6 min 30 sec, Gemiddeld

6 min 53 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam