Gemiddelde Workout

MAF Run

Gemiddeld Duration 1 uur

Doelgebieden: Lower Body

Uitrusting: No Equipment

Toegevoegd door Daniel Munro

Tags

Lichaamsgewicht Workouts Onderlichaam Workouts Nul Apparatuur Workouts

Beschrijving

Running in zone 1

Exercises

Set 1: 1 ronde

❤️ Licht (Zone 1)

3 minuten

❤️ Licht (Zone 1)

55 minuten

❤️ Licht (Zone 1)

2 minuten

Gerelateerde Workouts

2 uur 40 min, Gemiddeld

35 minuten, Gemiddeld

21 minuten, Gemiddeld

30 minuten, Gemiddeld

37 min 30 sec, Gemiddeld

6 min 40 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam