Skimble
Download in de App Store
Lid Workout

MetCon B

21 minuten

Doelgebieden: Legs

Uitrusting: Full Gym - Other, Barbell, Cardio Machine

Abigail Harris
 		    Toegevoegd door Abigail Harris
MetCon B
Tags
Volledige Gym Workouts Been Workouts Andere Gym Apparatuur Workouts Barbell Workouts Cardio Apparatuur Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde
Cardio Warm-Up
Cardio Warm-Up
5 minuten

Set 2: 1 ronde
Row 50 Calories
Herhalingen tot falen
Thrusters
Thrusters
50 herhalingen
Return to standing by pressing your hips forward to activate your hamstrings. Maintain a lifted gaze and your shoulders back.
Squats
50 herhalingen
Sit-Ups
Sit-Ups
50 herhalingen
Jump your feet forward to a squat.
Burpees
50 herhalingen

Set 3: 1 ronde
Treadmill Running
Treadmill Running
5 minuten

Gerelateerde Workouts

MetCon 9
MetCon 9
30 minuten,
A
A
50 minuten, Gemiddeld
Run
Run
21 min 15 sec, Gemiddeld
Functional
Functional
23 minuten, Intens
Complete
Complete
51 minuten, Gemiddeld
Pass B
Pass B
18 min 39 sec, Gemiddeld
Rep Fitness Colorado Barbell
Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

EQIKMENT BARBELL: ARMS 💪🏋🏻‍♂️
EQIKMENT BARBELL: ARMS 💪🏋🏻‍♂️
20 min 48 sec, Intens
Crossfit At The Box 68
Crossfit At The Box 68
17 min 15 sec, Intens
Legs And Abs
Legs And Abs
15 min 3 sec, Gemiddeld
Crossfit At The Box 66
Crossfit At The Box 66
20 min 12 sec, Intens
Crossfit At The Box 62- Hold Onto Your Hats
Crossfit At The Box 62- Hold Onto Your Hats
17 min 9 sec, Intens
Tiny Waist, Thick Hips
Tiny Waist, Thick Hips
29 min 48 sec, Gemiddeld
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis