Thursday Workout

Gemiddeld Duration 70 seconden

Toegevoegd door Patty Altomari

Exercises

Set 1: 1 ronde

Crunches

1 minuut

Plank

10 seconden

Gerelateerde Workouts

Monday

9 minuten, Gemiddeld

Wednesday

17 min 30 sec, Gemiddeld

My Workout

4 min 30 sec, Beginner

Thursday Ab Workout

8 min 30 sec, Gemiddeld

Daily Workout

4 min 14 sec, Gemiddeld

Workout

10 minuten,

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Thursday Workout

Exercises

Gerelateerde Workouts

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+