Interval Loopband B

Vandaag gaan we weer terug naar intervallen. Dit betekent dat je klaar moet zijn voor hoge intensiteitssessies, met actief herstel tussendoor. Intervaltraining is een geweldige manier om wat extra calorieën te verbranden in kortere tijd. Deze training begint met een warming-up, en gaat dan over naar de hogere intensiteitsintervallen. Let op de inspanningsniveaus voor elke oefening.

Gerelateerde Workouts

Interval Loopband C

31 minuten, Gemiddeld

Interval Loopband D

31 min 30 sec, Gemiddeld

Loopband Run Intervallen

30 minuten, Intens

Heuvel Loopband C

30 min 50 sec, Gemiddeld

Uithoudingsvermogen Loopband D

40 min 15 sec, Gemiddeld

Uithoudingsvermogen Loopband B

37 min 35 sec, Gemiddeld

Workouts met dezelfde uitrusting

Heuvel Wandeling

25 min 30 sec, Gemiddeld

Heuvel Hike

30 minuten, Beginner

Loopband Circuit

12 minuten, Gemiddeld