Het is de laatste week van het programma en de laatste intervaltraining! Het is tijd om alles te geven wat je hebt. Daag jezelf uit en kijk hoe hard je jezelf kunt pushen.
Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.