Quema Lenta E

Todo lo que necesitas es un poco de espacio para este, no se requiere equipo. Vamos a trabajar en una variedad de movimientos de desplazamiento en este próximo conjunto de ejercicios, así que asegúrate de estar en un suelo lo suficientemente suave para evitar moretones o raspaduras.

Gerelateerde Workouts

Quema Lenta G

15 minuten, Gemiddeld

Quema Lenta D

15 minuten, Gemiddeld

Quema Lenta B

15 minuten, Gemiddeld

Quema Lenta K

15 minuten, Gemiddeld

Quema Lenta A

15 minuten, Gemiddeld

Quema Lenta O

15 minuten, Gemiddeld

Upgrade naar PRO+ om toegang te krijgen tot het programma waar deze workout deel van uitmaakt.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Quema Lenta E

Todo lo que necesitas es un poco de espacio para este, no se requiere equipo. Vamos a trabajar en una variedad de movimientos de desplazamiento en este próximo conjunto de ejercicios, así que asegúrate de estar en un suelo lo suficientemente suave para evitar moretones o raspaduras.

Gerelateerde Workouts

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+