Quema Lenta J

Hoy aumentaremos un poco la frecuencia cardíaca para este próximo entrenamiento. Habrá más movimiento, pero recuerda mantener un enfoque lento y controlado durante cada ejercicio.

Gerelateerde Workouts

Quema Lenta E

15 minuten, Gemiddeld

Quema Lenta G

15 minuten, Gemiddeld

Quema Lenta P

15 minuten, Intens

Aumento de pérdida de peso

12 minuten, Gemiddeld

Impulso de Resistencia 11

25 minuten, Beginner

Serie En forma y flexible #5

20 minuten, Gemiddeld

Upgrade naar PRO+ om toegang te krijgen tot het programma waar deze workout deel van uitmaakt.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Quema Lenta J

Hoy aumentaremos un poco la frecuencia cardíaca para este próximo entrenamiento. Habrá más movimiento, pero recuerda mantener un enfoque lento y controlado durante cada ejercicio.

Gerelateerde Workouts

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+