Declining Reps

Intens Duration 6 minuten

Toegevoegd door Lataj Linen

Exercises

Set 1: 1 ronde

Get Ready

30 seconden

Set 1

1 minuut

Rest

30 seconden

Set 2

45 seconden

Rest

30 seconden

Set 3

30 seconden

Rest

30 seconden

Set 4

15 seconden

Cool Down

30 seconden

Set 2: 1 ronde

Cool Down

30 seconden

Gerelateerde Workouts

Start controlling your brain and heart, and watch what happens next..

3 min 1 sec, Gemiddeld

Intense Morning Workout (NO EQUIPMENT BODYWEIGHT WORKOUT!)

3 min 22 sec, Intens

➜ Reduce Chest Fat ➜ Exercise At Home

5 min 42 sec, Gemiddeld

SLIM HOURGLASS WAIST PILATES WORKOUT 🔥 Burn Belly Fat & Tone | 5 min

6 min 2 sec, Intens

5 MIN DAILY AB WORKOUT - No Equipment

5 min 25 sec, Intens

PECTORAUX DÉBUTANT 5MIN À LA MAISON !

5 min 27 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Alt Side Sets

Gemiddeld

6 min

4 Min Interval Trainer 1

Gemiddeld

32 min

Chest And Tris

Gemiddeld

31 min

Back An Biceps

Intens

37 min

Sets 2

Gemiddeld

4 m 30 s

Sets1

Gemiddeld

8 min

Declining Reps

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Alt Side Sets

4 Min Interval Trainer 1

Chest And Tris

Back An Biceps

Sets 2

Sets1

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+