Arms + Abs

Hey there fitfam, we've got an 18 minute workout with 9 exercises for two rounds for 45 seconds of work and 15 seconds of rest. - Studio Jibby

Voor de beste fitnesservaring, speel deze workout af in de Workout Trainer app met een verbonden smartwatch of bluetooth hartslagmonitor.

Verschijnt In

Lichaamsgewicht

Buikspieren & Core

Armen

Gerelateerde Workouts

Abs + Arms

17 min 15 sec, Intens

Arms & Abs

15 min 42 sec, Gemiddeld

Arms & Abs

16 min 23 sec, Gemiddeld

Standing Arms + Abs

10 min 26 sec, Gemiddeld

6 Min Abs

6 min 26 sec, Gemiddeld

Arms & Abs with Weights

30 min 13 sec, Gemiddeld