Spinal Mobility Flow

🤸🏼‍♀️ A quick 5-min. mobility flow to release tension & open up your spine. - julia.reppel DAY13 #OER BASE

Voor de beste fitnesservaring, speel deze workout af in de Workout Trainer app met een verbonden smartwatch of bluetooth hartslagmonitor.

Verschijnt In

Rekken

Lage Impact

Opwarming

Gerelateerde Workouts

Spine Mobility Routine

15 min 53 sec, Gemiddeld

5 minute Mobility Flow

6 min 7 sec, Beginner

SPINE MOBILITY and BACK STRETCHING Routine

21 min 27 sec, Gemiddeld

Mobility & Recovery Flow

22 min 37 sec, Gemiddeld

20 Min. Spinal Mobility & Back Stretches | Upper, Mid & Lower Back

21 min 14 sec, Gemiddeld

Back Mobility

12 minuten, Beginner