Spinal Mobility Flow

🤸🏼‍♀️ A longer 25 min. mobility flow for the spine - to relax, unwind and connect to your body. Back Pain Stretches | Follow Along, No Talking, No Equipment - julia.reppel

Voor de beste fitnesservaring, speel deze workout af in de Workout Trainer app met een verbonden smartwatch of bluetooth hartslagmonitor.

Verschijnt In

Rekken

Lage Impact

Gerelateerde Workouts

Spine Mobility Routine

15 min 53 sec, Gemiddeld

Spine Mobility & Back Stretching

13 min 30 sec, Gemiddeld

Mobility & Recovery Flow

22 min 37 sec, Gemiddeld

SPINE MOBILITY and BACK STRETCHING Routine

21 min 27 sec, Gemiddeld

Mobility & Stretch

20 min 55 sec, Gemiddeld

5 minute Mobility Flow

6 min 7 sec, Beginner