Front Rack Mobility Routine

Gym Warm Up | Shoulders, T-Spine, Wrists | Weightlifting | A short 8-min. routine to help you with front squats, kettlebell training, overhead pressing & olympic lifting. - julia.reppel

Voor de beste fitnesservaring, speel deze workout af in de Workout Trainer app met een verbonden smartwatch of bluetooth hartslagmonitor.

Verschijnt In

Opwarming

Gewichtheffen

Rekken

Gerelateerde Workouts

Overhead Mobility

7 min 30 sec, Gemiddeld

Office Workout #11

9 min 15 sec, Beginner

Upper Back & Shoulders

12 min 1 sec, Gemiddeld

Handstand Mobility

10 min 34 sec, Gemiddeld

SPINE MOBILITY and BACK STRETCHING Routine

21 min 27 sec, Gemiddeld

Four by Four

9 min 12 sec, Gemiddeld