Hill Training

Duration 35 minuten

Exercises

Set 1: 1 ronde

Warm Up

10 minuten

Uphill

1 min 30 sec

Downhill

1 minuut

Set 2: 5 rondes

Uphill

1 min 30 sec

Downhill

1 minuut

Set 3: 1 ronde

Cool Down

10 minuten

Gerelateerde Workouts

30 minute Yin Yoga to Relax & Unwind for Stress Relief | Sarah Beth Yoga

30 minuten, Beginner

🔥30 Min Zumba Cardio Workout🔥Beginners Latin Dance ZUMBA CLASS🔥Exercise To Lose Weight FAST🔥

37 min 37 sec, Beginner

30-Min Walk to Lose Weight Fast | Warm-Up & Cooldown Included 4K Video

29 min 32 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Weights Circuit Program

Gemiddeld

33 min

Lower Body

Box / Step, Dumbbells

Elliptical 2

Gemiddeld

52 min

Hill Trainer1

Gemiddeld

18 min

Butt Masta 5

Gemiddeld

5 min

Lower Body

Exercise Mat

Strong Sexy Body

Gemiddeld

15 min

Lower Body

Kettlebells

Free Your Hips

Beginner

9 min

Yoga

Exercise Mat

Hill Training

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Weights Circuit Program

Elliptical 2

Hill Trainer1

Butt Masta 5

Strong Sexy Body

Free Your Hips

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+