Gemiddelde Workout

Abs

Gemiddeld Duration 12 minuten

Doelgebieden: Core

Uitrusting: Strength Machine, Dip Bar

Toegevoegd door Tyler Myette

Tags

Volledige Gym Workouts Buik & Core Workouts Krachtapparatuur Workouts Dip Bar Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

Herhalingen tot falen

1 minuut

Herhalingen tot falen

1 minuut

Herhalingen tot falen

1 minuut

Set 2: 1 ronde

Hanging Leg Raises

Hanging Leg Raises

Herhalingen tot falen

1 minuut

Hanging Leg Raises

Hanging Leg Raises

Herhalingen tot falen

1 minuut

Hanging Leg Raises

Hanging Leg Raises

Herhalingen tot falen

1 minuut

Gerelateerde Workouts

4 min 40 sec, Gemiddeld

17 min 19 sec, Beginner

10 minuten, Gemiddeld

14 minuten, Gemiddeld

15 min 55 sec, Intens

8 min 30 sec, Beginner

Power Systems Strength Equipment

Topkeuze voor deze Workout

Power Systems Strength Equipment

Power Systems has a wide variety of strength machines for your home gym. With exceptional build quality that top gyms use, Power Systems can turn your home gym into the real deal.

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Power Systems Strength Equipment

Home Gym Multifunctional Equipment

BowFlex Xceed Home Gym

Sportsroyals Power Tower Dip Station

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam