Ab Burner

Gemiddeld Duration 9 minuten

Beschrijving

All abs

Exercises

Set 1: 3 rondes

50 Crunches

55 seconden

Rest

15 seconden

60 Bikes

1 min 10 sec

Rest

15 seconden

20 Sit-ups

15 seconden

Rest

15 seconden

Gerelateerde Workouts

Ab Burner

10 min 10 sec, Gemiddeld

Ab Burner

7 min 30 sec, Gemiddeld

Abs

3 min 40 sec, Gemiddeld

Abs

6 minuten, Gemiddeld

Abs And Abs

4 min 30 sec, Beginner

Abs

9 min 20 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Abs galore

Gemiddeld

6 min

Bye Bye Cellulite

Gemiddeld

12 min

Belly Burner

Intens

30 min

Tabata Time

Gemiddeld

4 min

Legs

Dumbbells

Halloween Count

Gemiddeld

7 min

Legs

No Equipment

Ab Crusher

Gemiddeld

10 min

Core

No Equipment

Ab Burner

All abs

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Abs galore

Bye Bye Cellulite

Belly Burner

Tabata Time

Halloween Count

Ab Crusher

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+