Appel Kont

Deze sportschool workout richt zich op de bilspieren om een sterke booty te ontwikkelen. Blijf gefocust en let op je vorm om het meeste uit deze training te halen. Pak je halter en werk voor die appelvormige billen.

Verschijnt In

Gewichtheffen

Billen & Benen

Kracht

Gerelateerde Workouts

Glute-tastisch

31 min 45 sec, Gemiddeld

Beenkracht Snel

10 min 2 sec, Gemiddeld

Klaar voor Billen

15 min 21 sec, Gemiddeld

Heb je Billen?

7 min 8 sec, Gemiddeld

Niets dan Billen C

15 min 9 sec, Intens

Niets dan Billen F

15 min 20 sec, Intens

Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Dumbbell Power Circuit

15 minuten, Intens

Barbell Beginner

45 min 25 sec, Beginner

Buikspieren met Dumbbells

10 minuten, Gemiddeld

Dumbbell Bovenste Kern

20 minuten, Beginner

Knielende Plank Uitdaging

7 min 5 sec, Beginner

Laag Impact Volledig Lichaam

15 min 5 sec, Beginner