Spring erop!

Dit is een intense full-hour been-dominante workout, met een beetje kernwerk als de kers op de taart. Alles wat je nodig hebt om deze workout te voltooien is een springtouw en 60 minuten om het echt te verpletteren.

Verschijnt In

Cardio

Billen & Benen

Gerelateerde Workouts

Spring, Stoot, Crunch

1 uur, Beginner

Klokken & Touwen

29 min 50 sec, Gemiddeld

Ronde 1.6

10 min 30 sec, Beginner

Spring Rond!

9 min 30 sec, Intens

Cardio Achtervolging

29 min 50 sec, Beginner

Ronde 1.1

12 min 20 sec, Beginner

Topkeuze voor deze Workout

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

HIIT de Cardio

11 minuten, Intens

Vlieg Hoog

15 min 40 sec, Intens

Cardio Jump Start

12 min 50 sec, Gemiddeld

Springtouw HIIT

20 min 30 sec, Beginner

Kickbox HIIT

30 min 25 sec, Beginner

Extreme Cardio

20 minuten, Gemiddeld