¿Eres un yogui fuerte? ¿Quieres ser uno? Haz este entrenamiento para mejorar tu flexibilidad mientras fortaleces tu núcleo. Tómate tu tiempo en cada estiramiento y recuerda respirar profundamente. ¡Namaste!
Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.