Course & burpees

Intens Duration 2 minuten

Doelgebieden: Bas du corps

Uitrusting: Sans équipement

Après une course rapide pour s'échauffer, effectue autant de burpees que possible !

Exercises

Set 1: 1 ronde

❤️ Licht (Zone 1)

Course

1 minuut

Set 2: 1 ronde

❤️ Maximaal (Zone 5)

Burpees

Herhalingen tot falen

Gerelateerde Workouts

Burpees aérobies

4 minuten, Intens

À vos marques...

9 min 30 sec, Intens

Les burpees sont pour les amoureux

10 min 15 sec, Intens

Tout ce qui précède

46 min 30 sec, Intens

Frappe-moi HIIT

16 min 45 sec, Intens

Courir

6 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Course & burpees

Après une course rapide pour s'échauffer, effectue autant de burpees que possible !

Exercises

Gerelateerde Workouts

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+