Beginner Workout

Dancing

Beginner Duration 53 minuten

Doelgebieden: Legs, Shoulders

Uitrusting: No Equipment

Toegevoegd door Katherine Hibbert-jordan

Tags

Lichaamsgewicht Workouts Been Workouts Nul Apparatuur Workouts

Beschrijving

Just a bit of dancing, spinning, walking on on spot. Get my blood moving.

Exercises

Set 1: 1 ronde

Freestyle Dancing

Freestyle Dancing

30 minuten

❤️ Matig (Zone 2)

23 minuten

Gerelateerde Workouts

12 min 45 sec, Gemiddeld

3 minuten, Beginner

My Favorites Medium

My Favorites Medium

29 min 30 sec, Gemiddeld

30 min 40 sec, Beginner

21 min 30 sec, Gemiddeld

1 uur 3 min, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam