Beginner Workout

20 MIN Stetch Timer

Beginner Duration 20 minuten

Doelgebieden: Yoga,

Uitrusting: Exercise Mat

Toegevoegd door Wally Stanton

Tags

Lichaamsgewicht Workouts Yoga Workouts

Exercises

Set 1: 35 rondes

Stretching Pose

30 seconden

5 seconden

Gerelateerde Workouts

20 minuten, Beginner

13 min 20 sec, Gemiddeld

5 minuten, Beginner

24 minuten, Gemiddeld

2 min 55 sec, Intens

2 Minute Stretch

2 Minute Stretch

2 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

JadeYoga Harmony Yoga Mat

JadeYoga Voyager Yoga Mat

Gorilla Mats Premium Large Exercise Mat

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam