Beginner Workout

Leg Day

Beginner Duration 13 minuten

Doelgebieden: Lower Body

Uitrusting: Barbell, Weight Plates

Toegevoegd door Saaransh Mehta

Tags

Volledige Gym Workouts Onderlichaam Workouts Barbell Workouts Workouts met gewichtsplaten

Exercises

Set 1: 5 rondes

Keep your back straight, push back with your hips like you are sitting in a chair. Bend your knees to roughly 90 degrees.

10 herhalingen

20 herhalingen

Romanian Deadlifts

12 herhalingen

Gerelateerde Workouts

7 min 56 sec, Beginner

7 min 30 sec, Gemiddeld

3 minuten, Gemiddeld

20 minuten, Gemiddeld

4 min 15 sec, Gemiddeld

7 min 30 sec, Intens

Rep Fitness Colorado Barbell

Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Workouts met dezelfde uitrusting

Barbell HIIT workout with Boxing Cardio

Barbell HIIT workout with Boxing Cardio

24 min 21 sec, Intens

Full Body 🏖 Ready 🖤ag

Full Body 🏖 Ready 🖤ag

15 min 10 sec, Gemiddeld

Fitness Pump Workout

Fitness Pump Workout

24 min 26 sec, Intens

Barbell Full Body Workout At Home

Barbell Full Body Workout At Home

24 min 25 sec, Gemiddeld

20 Minute Barbell Workout

20 Minute Barbell Workout

24 min 23 sec, Gemiddeld

Full Body Barbell workout HIIT 20 MIN

Full Body Barbell workout HIIT 20 MIN

24 min 22 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Rep Fitness Colorado Barbell

Jayflex Hyperbell Dumbbell Converter

Iron Crush Olympic Barbell

Rep Fitness Black Bumper Plates

Iron Crush Olympic Bumper Plates Set

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam