Run/Walk

Intens Duration 46 minuten

Toegevoegd door Sheila Frenette

Exercises

Set 1: 1 ronde

Silly Warm Up Walk

5 minuten

Set 2: 12 rondes

Run

2 minuten

Walk

1 minuut

Set 3: 1 ronde

Cooldown Walk

5 minuten

Gerelateerde Workouts

35 Minute DUMBBELL Strength BODYWEIGHT Cardio HYBRID Workout (BUILD MUSCLE & BURN🔥)

37 min 27 sec, Gemiddeld

TOTAL BODY HIIT // HOME DUMBBELL WORKOUT

39 min 23 sec, Gemiddeld

The Bright Child

1 uur 25 min 5 sec, Intens

35 Min Intense Cardio HIIT Workout For Fat Burn - Full Body Workout At Home (No Equipment)

35 min 51 sec, Intens

Grind - Pile driver (Chest and Arms Plus Balance)

45 minuten, Intens

30 Min FULL BODY STRENGTH CARDIO HIIT Workout (No Equipment, No Repeat)

37 min 12 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Treadmill Intervals

Gemiddeld

45 min

Good Run

Gemiddeld

1 uur

Running -week 4

Intens

35 min

Running: Day 3

Intens

45 min

Cardio X5

Intens

35 min

Legs

Jump Rope

Summer Arms

Gemiddeld

16 min

Upper Body

Dumbbells

Run/Walk

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Treadmill Intervals

Good Run

Running -week 4

Running: Day 3

Cardio X5

Summer Arms

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+