Dumbell

Gemiddeld Duration 9 minuten

Beschrijving

Dumbell

Exercises

Set 1: 5 rondes

Dumbell

45 seconden

Rest

1 minuut

Workout Discussion

25 Jan

Scott F.

Especially

Gerelateerde Workouts

Dumbbells

16 min 40 sec, Intens

Dumbells

2 minuten, Gemiddeld

Dumbbell

40 seconden, Gemiddeld

Dumbbells

15 minuten, Beginner

Dumbell Reps

4 min 30 sec, Gemiddeld

Dumbell

2 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2-Min Plank Challenge

Intens

2 min

Core

No Equipment

Amazing Abs Attack

Gemiddeld

10 min

Core

No Equipment

Kettlebell 2

Gemiddeld

17 min

Full Body

Kettlebell

Tabata - Level 1

Gemiddeld

4 min

Lower Body

No Equipment

Hip Mobility Stretches

Gemiddeld

15 min

Lower Body

Jocko Killer

Intens

20 min

Full Body

No Equipment

Dumbell

Dumbell

Exercises

Workout Discussion

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2-Min Plank Challenge

Amazing Abs Attack

Kettlebell 2

Tabata - Level 1

Hip Mobility Stretches

Jocko Killer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+