Awesome Abs

Intens Duration 13 minuten

Toegevoegd door Isabell Corega

Beschrijving

Feel the burn and tone your tummy to perfection for the summer poolside days.

Exercises

Set 1: 2 rondes

Sit Ups

1 minuut

V-Ups

1 minuut

Rest

45 seconden

Leg Lifts

1 min 30 sec

???

1 min 30 sec

Rest

45 seconden

Gerelateerde Workouts

Intense Abs.

18 min 10 sec, Intens

All About Abs

28 minuten, Intens

My Abs

7 minuten, Gemiddeld

More Abs!

17 min 35 sec, Beginner

All About The Abs.

30 minuten, Intens

Abs

7 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Super Good Warmup

Beginner

4 min

Core

Exercise Mat

Sexy Lean Legs

Gemiddeld

4 min

Lower Body

No Equipment

Abs And Upper Body Work Out

Gemiddeld

6 min

Washboard Abs Blast

Gemiddeld

12 min

Core

No Equipment

Natural Booty Pops

Gemiddeld

16 min

Lower Body

No Equipment

Quick Buns & Thighs

Intens

16 min

Awesome Abs

Feel the burn and tone your tummy to perfection for the summer poolside days.

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Super Good Warmup

Sexy Lean Legs

Abs And Upper Body Work Out

Washboard Abs Blast

Natural Booty Pops

Quick Buns & Thighs

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+