Intense Workout

Intense Abs.

Intens Duration 18 minuten

Toegevoegd door Tavia Copening

Beschrijving

Want those extreme six pack abs you've been dreaming about, or just a flat stomach? Look no further.

Exercises

Set 1: 2 rondes

V-Ups

2 min 30 sec

Rest

20 seconden

Bicycle Legs

2 minuten

Rest

45 seconden

In and Outs

1 minuut

Rest

1 minuut

Robot

1 min 30 sec

Gerelateerde Workouts

6 min 10 sec, Intens

40 min 30 sec, Intens

18 min 20 sec, Intens

6 minuten, Intens

28 minuten, Intens

5 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Daily Workout

Beginner

31 min

Six Pack Abs In 5mins (everyday)

Intens

6 min

Burn It Off.

Gemiddeld

6 min

Love Handles

Gemiddeld

60 sec

Shredder.

Intens

6 min

Core

Chair

Killer Workout

Intens

43 min

Core

Wall, Dumbbell

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam