Killer Workout

Gemiddeld Duration 9 minuten

Beschrijving

To run for five minutes one minute of crunches two minutes of jumping jacks

Exercises

Set 1: 1 ronde

Walk

1 minuut

Rest

30 seconden

5minute Run

5 minuten

Rest

30 seconden

Jumping Jacks

1 min 30 sec

Gerelateerde Workouts

Generic Workout

32 minuten, Intens

My Workout

17 minuten, Gemiddeld

Daily Workout

10 min 45 sec, Gemiddeld

Work Out

4 min 45 sec, Beginner

Workout

10 min 50 sec, Beginner

Work This Out#1

11 min 50 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Killer Workout

To run for five minutes one minute of crunches two minutes of jumping jacks

Exercises

Gerelateerde Workouts

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+