Fat Burner

Intens Duration 13 minuten

Exercises

Set 1: 2 rondes

Push Ups

1 minuut

Burpes

1 minuut

Sit Ups

1 minuut

Rest

20 seconden

Squat Jumps

1 minuut

Jumping Jacks

1 minuut

Dumbell Punch

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Fat Burner

4 min 55 sec, Gemiddeld

Fat Burner

15 minuten, Gemiddeld

Fat Burner

11 min 48 sec, Gemiddeld

Fat Burner

25 minuten, Intens

Fat Burner

3 min 30 sec, Gemiddeld

Fat Burner

9 min 30 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Fat Burnerr!

Gemiddeld

18 min

Fat Burner

Gemiddeld

23 min

Fat Burner

Intens

12 min

Lean Meat

Gemiddeld

10 min

Core

Dumbbells, Box / Step, Exercise Mat

Fat Face-Off

Beginner

30 min

Legs

Exercise Mat

Cardio Core and Booty

Gemiddeld

16 min

Lower Body

No Equipment

Fat Burner

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Fat Burnerr!

Fat Burner

Fat Burner

Lean Meat

Fat Face-Off

Cardio Core and Booty

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+