Gemiddelde Workout

Week 2

Gemiddeld Duration 28 minuten

Toegevoegd door Sue Draws

Exercises

Set 1: 8 rondes

Jog

1 min 30 sec

Power Walk

2 minuten

Gerelateerde Workouts

20 minuten, Beginner

19 minuten, Gemiddeld

Medium level running

Medium level running

24 min 30 sec, Gemiddeld

26 minuten, Gemiddeld

24 minuten, Beginner

32 minuten,

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam