Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

Treadmill Intervals

Gemiddeld   48 minuten

Shannon Stennick
 		    Toegevoegd door Shannon Stennick
Treadmill Intervals

Exercises

Set 1: 1 ronde
Warm Up
Warm Up
5 minuten

Set 2: 3 rondes
Walk Briskly
2 minuten
Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.
Run
1 minuut

Set 3: 3 rondes
Walk Briskly
Walk Briskly
1 minuut
Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.
Run
1 minuut

Set 4: 3 rondes
Walk Briskly
1 minuut
Jog
Jog
2 minuten

Set 5: 3 rondes
Walk Briskly
1 minuut
Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.
Run
1 minuut

Set 6: 3 rondes
Walk Briskly
2 minuten
Run As Hard As You Can
Run As Hard As You Can
30 seconden

Set 7: 1 ronde
Walk Cool Down
5 minuten

Gerelateerde Workouts

35 Min Full Body Workout | ONE DUMBBELL (Strength Training) | FULL BODY Series 05
35 Min Full Body Workout | ONE DUMBBELL (Strength Training) | FULL BODY Series 05
41 minuten, Gemiddeld
Tai Chi for Beginners Video | Dr Paul Lam | Free Lesson and Introduction
Tai Chi for Beginners Video | Dr Paul Lam | Free Lesson and Introduction
44 min 26 sec, Beginner
Man Part 2
Man Part 2
44 min 9 sec, Intens
Full Body Strength Challenge | 40 Minute Giant Sets Workout!
Full Body Strength Challenge | 40 Minute Giant Sets Workout!
43 min 31 sec, Intens
5000 Steps Cardio HIIT with Weights – 30 Min Full Body Fat Burn (No Repeat) | Day 27 Move Reset
5000 Steps Cardio HIIT with Weights – 30 Min Full Body Fat Burn (No Repeat) | Day 27 Move Reset
38 min 15 sec, Gemiddeld
The Bright Child
The Bright Child
1 uur 25 min 5 sec, Intens
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

P90x: Ab Ripper X

P90x: Ab Ripper X

Intens 17 min  
Core   No Equipment
Absolutely Amazing Abs

Absolutely Amazing Abs

Gemiddeld 32 min  
Core   Exercise Mat
The Elliptical Trainer

The Elliptical Trainer

Gemiddeld 40 min  
Treadmill Intervals

Treadmill Intervals

Gemiddeld 45 min  
interval fat burner (treadmill)

interval fat burner (treadmill)

Intens 29 min  
Stair master

Stair master

Gemiddeld 60 sec  

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis