Beginner Workout

Jump

Beginner Duration 8 minuten

Toegevoegd door Amber White

Exercises

Set 1: 3 rondes

Starjumps

1 minuut

Jump Rope (Forward)

Jump Rope (Forward)

1 minuut

One Leg One Hand

40 seconden

Gerelateerde Workouts

10 minuten, Beginner

9 min 10 sec, Gemiddeld

6 minuten, Gemiddeld

10 min 30 sec, Gemiddeld

4 min 40 sec, Beginner

9 minuten,

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Easy Fat Burn

Beginner

11 min

Test

Beginner

7 min

Yoga For Better Sleep

Beginner

8 min

Becky - Upper Body

Beginner

8 min

Exercises for Starters

Beginner

16 min

Core

Exercise Mat

Body Sweat & Sculpt

Gemiddeld

16 min

Full Body

Kettlebells

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam