Beginner Workout

Becky - Upper Body

Beginner Duration 8 minuten

Toegevoegd door Becky King

Beschrijving

Upper body

Exercises

Set 1: 4 rondes

10 Pullups

1 minuut

10 Overhead Press

1 minuut

Gerelateerde Workouts

13 min 4 sec, Gemiddeld

7 minuten, Gemiddeld

18 minuten, Gemiddeld

15 minuten, Gemiddeld

7 min 10 sec, Intens

10 min 30 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

MV

Beginner

9 min

Fitness And Strength

Beginner

12 min

Cycle

Gemiddeld

30 min

Morning exercise

Beginner

8 min

Workout Of The Day

Beginner

48 min

Full Body

Dumbbells, Barbell

Beginning Shredding Day 1

Beginner

12 min

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam