Intense Workout

Awesome Burn

Intens Duration 6 minuten

Exercises

Set 1: 1 ronde

Jumping Jacks

1 minuut

Sit Ups

2 minuten

Plank

1 minuut

Jumping Jacks

1 minuut

Break

10 seconden

Sit Ups

1 minuut

Gerelateerde Workouts

1 uur 18 min 30 sec, Beginner

25 minuten, Intens

The Power Burner

The Power Burner

7 minuten, Gemiddeld

8 min 45 sec, Gemiddeld

10 minuten, Gemiddeld

4 min 55 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam