Andrew Progress

Intens Duration 14 minuten

Toegevoegd door Greg Fearon

Exercises

Set 1: 3 rondes

Squats

30 seconden

Plank

30 seconden

Press Ups

30 seconden

Cherry Pickers

30 seconden

Lunges

30 seconden

Table Makers

30 seconden

Mountain Climbers

30 seconden

Upright Row

30 seconden

Rest

45 seconden

Gerelateerde Workouts

Us Against Many

32 min 45 sec,

Tuesday

5 min 30 sec, Gemiddeld

Everything You Need

7 min 30 sec, Intens

Daily Training

13 min 30 sec, Intens

9 minuten, Intens

My Workout

7 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

MMA

Intens

14 min

Kettle Bell Pain

Intens

20 min

KT Work Out

12 min

Kt Boxing

6 min

Aimee Smith Work Out

Gemiddeld

13 min

Andrews Heavy Work Out

Intens

10 min

Andrew Progress

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

MMA

Kettle Bell Pain

KT Work Out

Kt Boxing

Aimee Smith Work Out

Andrews Heavy Work Out

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+