Mi Prueba

Duration 30 seconden

Exercises

Set 1: 1 ronde

Piernas

10 seconden

Brazos

10 seconden

Set 2: 1 ronde

Brazos2

10 seconden

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Fat Burner Deluxe

Intens

20 min

Full Body

Exercise Mat

Brazos

Gemiddeld

8 min

Wicked Wall Workout

Intens

15 min

Upper Body

Exercise Mat, Wall

Brees Workout

Beginner

1 u 12 m

Brazos

Gemiddeld

25 min

Shoulders

Dumbbells

Mi Prueba

Exercises

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Fat Burner Deluxe

Brazos

Wicked Wall Workout

Brees Workout

Brazos

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+