Gemiddelde Workout

No Weights 1

Gemiddeld Duration 45 seconden

Toegevoegd door Korben G

Exercises

Set 1: 1 ronde

Handstand

30 seconden

Rest

15 seconden

Gerelateerde Workouts

1 min 30 sec,

2 min 30 sec, Intens

2 minuten, Beginner

6 minuten, Beginner

3 minuten, Gemiddeld

Intense And Quick

Intense And Quick

8 min 45 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Terrifically Toned

Gemiddeld

12 min

Lower Body

Exercise Mat

Torso/Abs & Weight Loss

Intens

11 min

Yoga Refreshing Backbends

Beginner

21 min

Yoga

Exercise Mat

Bicipiti

Beginner

4 min

Arms

Dumbbells

Legs&glutes

Intens

16 min

Lower Body

Chair, Dumbbell, Barbell, Kettlebell, Bench

Tricep

Gemiddeld

4 m 30 s

Arms

Bench, Dumbbell

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam